Стартував проєкт «Дбаємо про ментальне здоров’я – відкриваємо джерела власної сили»

Наша організація розпочала реалізацію нового соціального проєкту «Дбаємо про ментальне здоров’я – відкриваємо джерела власної сили». Його мета — підтримка громадян України, зокрема жінок і дівчат з інвалідністю, у подоланні психологічних викликів, пов'язаних із війною, через розвиток ментальної грамотності, набуття стійкості до стресу та формування волонтерської мережі.

Історія створення проєкту бере початок із масштабного анкетування, проведеного на початку року серед мешканців Києва та Київської області. Опитування, підготовлене за участю швейцарських науковців, виявило тривожну картину: більшість респондентів повідомили про погіршення психоемоційного стану, труднощі зі сном, тривожність, депресивні настрої та інші розлади, зумовлені тривалими стресами війни. Особливу увагу було приділено потребам людей з інвалідністю, які часто залишаються уразливішими перед такими викликами.

Результати дослідження надихнули нашу команду на розробку проєкту, спрямованого на підвищення ментальної грамотності та створення середовища взаємопідтримки. Під час стратегічної онлайн-сесії члени організації разом із амбасадорками європейських змін сформулювали концепцію майбутніх дій і затвердили назву ініціативи.

Проєкт охоплює проведення серії з десяти тематичних онлайн-тренінгів, розроблених для підготовки 30 тренерок з числа жінок і дівчат з інвалідністю. Учасниці отримають знання про управління стресом, розвиток емоційної стійкості, ненасильницьку комунікацію, надання першої емоційної допомоги, подолання тривожності та стереотипів. Окрім навчання, заплановано практичні заходи у громадах, створення буклету «Алгоритм збереження ментального здоров’я» та започаткування тематичного волонтерського руху під гаслом: «Зберігати своє ментальне здоров’я — це здорово!»

Особливою частиною проєкту стане театральна постановка на тему ментального здоров’я, яка допоможе донести важливі ідеї до широкої аудиторії через творчі інструменти.

Фінальним акордом стане підсумкова конференція «Дбаємо про ментальне здоров’я: формуємо новий стиль життя особи і суспільства», під час якої будуть представлені результати роботи, напрацьовані алгоритми та плани продовження ініціативи у громадах.

Проєкт покликаний не лише надати учасницям практичні навички, а й змінити загальне ставлення суспільства до теми ментального здоров’я, наголошуючи на тому, що стійка і здорова нація починається з турботи про себе.

Слідкуйте за нашими новинами та долучайтеся до нашої ініціативи — разом ми відкриємо джерела власної сили!